Es importante tener en cuenta, que la duración de cada descanso activo variará según el tipo de actividades que se realizan. Luego que, por ejemplo, las deyección de descanso variarán mucho de una persona que trabaja en oficina a una que realiza levantamiento de cargas.Apañarse Pausas activas en el trabajo: qué son y cómo impactan en la pro

La utensilio de administración del tiempo de WorkMeter es una buena solución, no obstante que permite calcular de forma automática las pausas que realizan los trabajadores. Se alcahuetería de un ejercicio similar al control núúnico 1 solo que, en este caso, el enfoque será la concentración. Cierra los ojos y comienza el conteo de forma len